Les Atouts

Pourquoi faire du squash ?

Le Squash : un sport LUDIQUE

L'architecture du court elle-même accentue l'aspect ludique du Squash. Les murs latéraux et arrière, partie intégrante du jeu, permettent bien souvent aux balles mal frappées des débutants de terminer leur course malgré tout sur le mur frontal : le jeu se poursuit donc sans interruption.

Le Squash : un sport d'ANALYSE

Le Squash offre un nombre important de combinaisons de jeu pour chacun des coups. Très souvent, un jeu tactique primera sur un jeu basé sur la puissance.

Le Squash : un sport PHYSIQUE et COMPLET

/ Bonne dépense physique en l'espace de 40 mins avec la satisfaction d'avoir évacué son stress.
La dépense calorique du Squash est, avec celle du ski de fond, la plus élevée de tous les sports.
Il allie les efforts brefs et rapides et les efforts lents et longs.
Les adeptes du squash sont "généralement" : vifs et malin, endurants et résistants, souples et agiles.

Parmis un classemnt de 26 disciplines, le Squash se situe à la 9e place des "SPORTS LES PLUS SPORTIFS" (enquête 2004) avec une note de 14,5/20 ; il se situe avant le Triathlon et juste après le Tennis, Patinage artistique et Ski de fond.

Niveau cardio-vasculaire : 4,5/5

Musculaire : 3/5

Technique : 3,5/5

Entraînement : 3,5/5